《美容情報》下肢静脈瘤は早期発見と治療が必要ブログ:2014/12/13


美しく減量するためには、
間食にも工夫しましょう!

本当は、間食をしないほうがいいのですが、
そうは言ってもやはり人間です。
甘いものを食べたいというときもあります。

また「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり、
ストレスが肌荒れの原因にもなりますし、
減量の失敗につながることもあります。

だから、時々はいいでしょう。

ただし、市販されているおやつを食べるのなら、
美容にもつながる「チョコレート」がおすすめです。

「えっ!チョコレートはむしろ肌に悪いのでは?」

たしかにチョコレートは脂分が多く含まれているため、
吹き出物の原因になりやすくなります。

そこで、さらに工夫を凝らすのです。
「カカオ70%以上のチョコレート」を選ぶようにしましょう。

チョコレートには、
カカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。
特にカカオが70%を超えるものは、
それだけ多くのカカオポリフェノールが含まれているので、
強い効果があります。

カカオが70%以上も含まれているチョコレートは、
一般的に油分も控えめになっていますから、
考えるほど肌への悪影響は少ないと考えていいですし、
減量にも効果的!

もちろん甘いものは、ストレスを緩和させる働きがあります。
ストレスが小さくなることで、逆に肌によいと考えることができるのです。

できるだけ甘いものを、油分を少なく、からだにいい状態で食べるのなら、
カカオ70%以上のチョコレートが決め手なのです。

カカオ70%以上のチョコレートで
美しく減量しましょう!

じゃんじゃん





大阪 占い 当たるの最新情報
大阪 占い 当たるはここ
URL:http://petite-petal.com/area/osaka/




恋愛 おまじないおすすめ
恋愛 おまじないならこちら
URL:http://love-rask.com/charm/




当たる占いサイトはここへ
当たる占いサイトについて
URL:http://petite-petal.com/recognize/




マスティックガムは
マスティックガム
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/emasticgu/




傘立て
傘立てはここへ
URL:http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/